เราจะจัดการกับ จุลินทรีย์หรือแบคทีเรียบนผิวได้อย่างไร?

#วันนี้เราลองมาศึกษาคำว่า #Microbiome
#Microbiome คืออะไร.
.
ไบโครไบโอม คือ ระบบ จุนทรีย์ในร่างกาย ตามส่วนต่างๆ ไม่ว่าจะภายในและภายนอก .
.
ปกติ เราก็ได้แต่กังวลว่า แบคที่เรียที่สกปรกจะเข้าร่างกาย และทำให้ป่วย หรือ เราต้องปรับ แบคทีเรีย ในลำไส้ เพื่อปรับสมดุล การขับถ่ายจะได้ปกติ .
.
แต่เราลืมไปว่า แบคทีเรียมีทุกที่โดยเฉพาะอากาศที่แย่ มลพิษเยอะ .
.
เราลืม ว่าผิวเราเป็นด่านแรกที่จะสัมผัส สิ่งสกปรกเหล่านั้น .

ดังนั้น สิ่งสกปรกที่มาสัมผัสผิว ย่อมมีผลกับ ผิวพรรณเราโดยตรง และหากเราไม่จัดการกับ ระบบ จุลินทรีย์ (microbiome) บนผิวเราคราวนี้ปัญหาก็จะตามมา ผิวอ่อนแอ แพ้ง่าย คัน สิวไม่รู้สาเหตุ แห้งเกิน บลาๆๆๆ .
.
เราจะจัดการกับ จุลินทรีย์หรือแบคทีเรียบนผิวได้อย่างไร .
.
#ขั้นแรกคงต้องปรับ ระดับแบคทีเรีย ให้สมดุล เปรียบเหมือนเราต้องปรับ แบคทีเรียในลำไส้นั้นเอง แบคทีเรียตัวไม่ดี เยอะ ทำให้คุณท้องเสีย ขับถ่ายไม่ดี เราสามารถปรับอาหารหรือมีอาหารเสริมช่วย ปรับแบคทีเรียในลำไส้ได้
.
#แล้วผิวหนังล่ะคะ ❓
.
เราก็สามารถปรับได้โดยการหา สกินแคร์ที่จะมาช่วย ปรับสมดุล แบคทีเรียบนผิว โดยลดตัวไม่ดีและเสริมสร้างแบคทีเรียตัวดีให้แข็งแรง .
.
#คำถามที่พบบ่อย. ❓
แล้วเราทำความสะอาดผิวหน้าดีแล้วนะ ทำไมยังแบคทีเรียสิ่งสกปรกไม่หมดเหรอ .
.
#คำตอบ คือ
หมดคะ หมดทุกตัวเลย. .
-ไม่เหลือแม้แบคทีเรียตัวที่ดีมาคอยปกป้องผิวคุณเลย. -ไม่มีแบคทีเรียที่ดีมาสู้กับแบคทีเรียตัวไม่ดีที่คุณจะเจอในวันใหม่ -ผิวเลยเกิดมีปัญหาต่างๆตามมา
.
#แก้ปัญหาอย่างไรล่ะ❓
นอกจากทำความสะอาด เราควรปรับสมดุลเสริมสร้าง#แบคทีเรียตัวที่ดีให้แข็งแรงสิคะ เพื่อเป็นด่านแรกที่จะสู้กับแบคทีเรียที่มาพร้อมมลพิษสิ่งแวดล้อมไม่ดี ในแต่ละวัน ?
.
#btcperriconemd
#acnerelief90days